不评判，打开自己的心做事

2024年3月14日

    有一段时间以来，不太想多说什么。我问自己什么时候开始觉得一个字都不想说了，面对小儿子对待我的提醒没有执行照做的时候，面对说出的话，引来不必要的解释和说明，引来更多的相处空间里某种不畅通的气息时，沉默和无言，接纳了空间所有情感。

      训练自己不评判的心，观察自己观察孩子观察自己周边的环境与他人的互动，充斥着各种各样的评判。

春节前后，更为明显的去感受去观察去体会去融入其中且缓慢前行。文字是般若，我深信不已，偏离自己中心的时候，写不出一个字来给予自己内在的空间。

    此刻，开始回归，打开心，选择不评判。

  当开始评判的时候，就会开始封闭自己的心灵，渐渐变成一座孤岛，和儿子探讨，身边人的评判对他有怎样的影响，以及为什么不要陷入评判的标准里，表面上看起来是妈妈或者身边的人，例如一个妈妈，表面上说的是孩子不礼貌不公平不尊重，其实伤害是妈妈自己，障碍是是妈妈本人的身与心。

我感同身受的体会到，我说出伤害他人的话时，我自己的身体会有浑身无力胸口很痛的感受。

  此时此刻，选择用第三只眼睛看自己也看他人，爱人与孩子，亲人与朋友，我真诚的主动握手主动分享与交流，让对方看到自己的一部分，也看到对方的另外一部分闪光点。

  我看见自己的风风火火，也看见自己拖拖踏踏；看见自己的无能，看见自己成功；看见自己的不堪，看见自己闪光的一面；看见自己的精致妆容，也看见镜子里的自己蓬头垢面。看到，才能爱到，而不是去传递愤怒、指责甚至恐惧。

  看见，其实每个人都挺不容易的。