保持自我觉知，谨慎选择我们的信息源

垃圾信息看多了脑子会变笨，对稍微复杂的问题没有耐心、失去思考和判断的能力，陷入短平快中，只能做一些机械的低水平重复不需要思考的事，人就废了。

有哪些垃圾信息，社交媒体上各种搞笑的段子，各类引起情绪波动大的帖子，各类推销电话、短信的骚扰，各种APP软件消息通知。

王兴曾说：“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情”，节能是大脑的天然倾向，为了省力可以做以前做过的任何事，尽管是错的，因为是低能耗的，依然会去做。

人是环境的产物，环境包括现实环境和虚拟网络环境，现实环境很难改变，但我们可以自由的选择虚拟网络环境，谨慎选择输入的信息源，给脑子吃点好的优质信息，保证脑子聪明、健康。

从信息源入手，屏蔽各类APP软件消息通知，刷到一些无脑的短视频选择不感兴趣，八卦娱乐新闻不听、不看、不参与别人的讨论，以终为始，追求各种原始第一手信息。