九个不要让你远离油腻大叔保持年轻

前几天看到刘德华去马来西亚探亲的照片，六十多岁还能保持如此好的状态，说他四十岁肯定也有人信。

人到中年如何避免成为一个油腻的中年猥琐男，其实也没有那么难，每天坚持改变一点点，你就能年轻十岁以上。

一、不要停止学习

我认识的一个朋友，看的书很多，但还是很苦恼，这是正常的情况，这也是自己改变的一个过程，破茧成蝶是很难的。

很多人看书，是为了消遣，从这个角度讲，看书跟打游戏、刷视频、打麻将等等，都是一回事，本质上都是娱乐。

学习和消遣，根本性的区别。消遣的目的，是为了寻求一时的愉悦；学习的目的，是为了颠覆自己、认识自己。

学习是一个循序渐进的过程，开始的时候会让人感到尴尬、痛苦、自卑，一旦你破茧而出，你会感到很舒服、神清气爽。

对于个人的修身养性而言，学习最重要的方式，就是“吾日三省吾身”“己所不欲，勿施于人”。

二、不要成为一个胖子

除非你本来就胖，那是遗传基因没有办法，尽量让自己不要成为一个胖子，人一旦胖了，就容易放纵自己。

吃饭吃清淡一点，少吃一点，管住嘴迈开腿，人到中年最重要就是控制自己吃的欲望，大鱼大肉、烧烤、夜宵也不是绝对不吃，少吃总是可以做到，这个时候再去过多的社交已经无效了。

人与人交往始于颜值，这一点很重要，没有人有那么多时间深入了解你，展示自己好的一面给对方很重要。

一个人如果连自己体重都控制不了，你怎么去说服别人对你的信任，尽量不要让自己成为一个胖子。

三、不要呆着不动

刘德华每天都会保持运动，这也是他能在六十岁还开演唱会，还能常年高产的拍戏，为喜欢他的人奉献产品。

生命在于运动，哪怕是出去闲逛一下，也比呆着不动强，出去也是一种学习，通过观察市井的人，动物，植物增加见识就是学习的过程。

我的母亲七十岁了，还常年喜欢种点菜，有时候还去边上搞点茅草，干柴回家，现在身体还是很好。

四、不要追忆过往

我自己就有这方面的经验，有一次和孩子说，当年的生活多么艰苦、饭都吃不上、衣服也穿不暖，所以你们小孩子要珍惜现在的幸福、要节约粮食。

小女儿马上就跳出来反对，这还是自己的孩子她能直接表达出自己的想法，你就可以想象如果你可以给别人说这些的时候，人家有多么反感你。追忆过往不是不可以，你要么跟你几个老哥们一起追忆，要么跟父母一起追忆往事。

这种追忆，是大家共同的往事，很少有人会反感。但如果你的追忆，是为了显示你的当年是多么精彩，那还是劝不要有这种行为，因为没人爱听这个。

不同的时代有不同的经历，任何事情都无法按过去重来一遍，一切向前看与时俱进才能保持年轻。

五、不要教育晚辈

这个世界上，除了你的父母，或者你最亲的人，没人真正希望你过得好。这就是铁一般的事实，你也不会相信关系一般的人会真的希望你过得好。

很多人教育别人，其实是一种心理扭曲，有时为了过嘴瘾或刷存在感，还有就是接受不了别人跟你的想法不一样。

除非你的上级或者老板，否则就不要给别人提建议、批评别人的行为，为了显示自己的优越感，是当今社会最让人感到恶心的行为之一。己所不欲，勿施于人，设想有人巴拉巴拉对你一顿批评、指点、提各种建议，你自己会乐意吗。

当有人不是真心为他人给出正好需要的帮助，而是为了向别人显示自己才是老大的行为的“教育”时，只会让人感到尴尬与恶心，不会有任何积极的作用。

六、不要给别人添麻烦

我的爷爷活到九十五岁，他有个习惯就是不给别人添麻烦，哪怕是你给他盛碗饭，倒杯茶，他常常说“麻烦你了”。

其实很多人都是他的晚辈，都是很乐意的给他做点事情，他还是不愿意给别人添麻烦，所以他在晚辈心目中就是个可爱的小老头。

给别人添麻烦，也就意味着，当你在跟别人相处的过程中，你们的交流或者交换只符合你一个人的意愿、只有你一个人得到了好处。

有时候家庭关系很糟糕、夫妻关系很糟糕，最重要原因就是给别人添麻烦。

孩子年轻的时候，父母对他各种要求，孩子的学习、工作、婚姻，父母都希望按他们的意愿来，所以孩子感到很烦躁。

父母老了，孩子又给父母提要求，如叫父母别再劳动了、生病了赶紧去医院、多运动等等，父母当然也会不舒服。

家庭想要和睦、夫妻、朋友之间想要和谐，要管好自己、别管别人，关系就能好；管不好自己、还想管别人，关系一定好不了。

七、不要停止购物

不要停止购物的理由是，要保持对新鲜事物的欲望和敏感。

人到了一定年纪，不是要紧跟潮流，而是要能跟上时代的步伐，如现在AI非常流行，你就要学会使用，这样才能和年轻人保持共同进步。

购物是让自己保持与外界交流的一种方式，通过购物能与各种人进行交流，保持和社会关系的情感纽带。

八、不要脏兮兮

我在浙江的时候，由于经常去一条小河边散步和运动，经常能看到一个头发都白了的老年人也在快步走，他总是干干净净的，目光交流的时候还能保持微笑，其实双方都不认识，但留下很深的印象。

干净整洁是一个人被外部接受的关键，人与人交往，始于颜值，忠于品德。

干净利落总是能给他人留下好的印象，其实做到这一点不难，每天洗个头，洗个澡，换衣服，一个月去理一次发。

九、不要鄙视他人的习惯

人变得油腻，让别人感到厌烦，根本原因就来自于表露出来的优越感和追求优越感。

你鄙视这个鄙视那个，觉得人家年轻人喜欢流量小生是有毛病，而你喜欢刘德华就是有品位。

优越感是一个无比之糟糕的东西，人之所以会有优越感，根本原因还是由于知识或者见识上的缺陷。

每个人都生活在自己的时代，他会有自己的见识和经历，不同的经历也会带来不同的爱好和习惯，这些就接受就好。

这个世界如此的精彩就是因为有不同的群体，不同爱好，甜酸苦辣咸各种滋味都有，五彩缤纷才有乐趣。