想要什么，就靠近什么

今天，看到一个实验。

大意是说，如果人，总关注那些让自己难过的事，

反复咀嚼，痛苦会加重，抑郁的风险也会提高。

实验最后，提醒大家多记录开心的事。

把注意力放在让自己快乐的事上。

以后回看，也是快乐。

人的大脑，就在反复的快乐中，感受到正向的能量。

这件事，再次提醒我，

不要总想着过去受到的伤害。

我们改变不了其他人，

我们只能改变自己。

让自己成为光，

让自己成为那个有能量的人。

你想要什么，就去靠近什么。

调动身体里的快乐，

调动身体里积极的能量，

去成为自己想要成为的人。

我们要学会远离那些消耗的人，

学会自己给自己赋能。

永永远远站在自己这一边，

好好爱自己，

去行动，

去感受。