今天继续忘记时间

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下雨天ootd出门 雨伞 雨靴

私教课｜10:00-11:00AM

体验课｜14:00-15:00PM

筋膜刀｜15:15-16:15PM

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私教课｜10:00-11:00AM

舒展 温柔的激活 在可接受范围内精进 给她她需要的

体验课｜14:00-15:00PM

唤醒 展开 学以致用 提升运动表现 学会“使用”身体

筋膜刀｜15:15-16:15PM

舒缓 松动 功能 丰富&完善运动短板 提升身体状态

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心满意足

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好好吃饭 清洗厨房锅碗瓢盆、茶杯、器皿

干干净净 整整洁洁 舒舒服服

衣物清洗晾晒 换季 整理收纳

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出行 ootd 搭配