冬天真是养膘的好时候

是不是天越冷，身体越要长脂肪？

我感觉从立冬到现在，自己这体脂率又长了两三点，体重也高了四五斤，小肚子更是一层的脂肪突起来了，连着跳绳、跑步都没以前有劲儿，哎，人真的是太容易发胖了！好吃的那么多，而那些热乎乎的汤汤水水，各种零食啊，热量还都特别高，一碗螺蛳粉下肚，1个小时的运动直接白费，实在是太难顶了。

也不知道来年春暖花开，一冬天攒下的这些体重，到底能不能自觉的自己退下去？

那些一冬天下来，一点不带胖的人，都是怎么做到的，也太自律太能忍了吧？

仔细算算，其实去年这会儿，我要比现在还轻10斤，而每天精气神儿都是足足的，下了班回家光运动都得俩小时，洗刷好更是能再看书写随笔忙活个一俩小时，一天只需要睡6个多小时就够了。也不知道今年这一年是怎么了，人果然不能加太多班、操太多心，不然真的会抑郁，因为精力都被抽干了，回到家怎么可能还想接着忙活呢？

2025这一年啊，可真是忙忙碌碌不得闲的一年。事情多、问题多、费力多，希望明年一切都能顺起来，既有结果又能省力，事事都能心想事成、事半功倍吧！把我今年长起来的体重都还回去！