承受压力，消化不安是成长路上的必修课

最近，心情不好的时候总想找个人倾诉排解。应该说是在过往的三十几年里，但凡发生不开心的事，我总是第一时间找人倾诉，也总是比较幸运有人能替我分析和排解，所以遇事找人倾诉成了我排解压力的习惯性第一选择。

但随着年岁的增长，慢慢会发现这并不是最妥当的解压方式，自我安静的消化负面情绪才是成长的必经之路。原因有三：首先，慢慢发现真正能理解自己的人简直是凤毛麟角。通讯录里躺着几百上千个人的通讯方式，但是真正能打开心扉说说话的几乎没有，包括自己的至亲伴侣因为环境和立场不同，也难以理解和支持，反而给他们平添烦恼和担忧，让自己成为一个他人害怕接近的负担。毕竟活着，世界终究还是自己一个人的世界，跟他人毫无关系，没有人可以背负得起另一个人的人生。其次，人到中年方知时间的宝贵，找寻理解自己的人和倾诉的过程也是一个非常浪费时间的过程，按杨幂的话来说就是：有这个时间去倾诉，还不如好好睡一觉来得实际。他人的时间也是极其宝贵的，知音难觅，该有多爱的人才会一次次的浪费自己宝贵的时间耐着性子去倾听一个人的负面消息并且耐心分析，安慰和出谋划策？最后一个原因是，人一定要在面对挫折和负面情绪的时候，学会自己扛起这个事，才能扛起由这一件件一桩桩挫败之事串联起来的整个人生。秘而不宣，自己学会分析事情，总结经验，整理情绪，才能真正内化成自己的成长。处处依赖，并不能培养自己独立思考和解决问题的能力，并且情绪就像一阵风，会来也一定消失，亲测确实如此。

经过这两天的不开心，由开始的想找人倾诉，到打消打扰他人的念头自己分析，到给自己一点空间休息，吃好吃的补充能量，再到负面情绪慢慢消失。虽然刚开始自己不能很好的稳住自己的情绪，但最终也没有打扰任何人，我也完成了一次自己撑住自己的过程。所以，何惧独立面对人生路上的风浪呢？其实并不那么可怕，我也真的可以做好，我想有一次就会有第二次，我也会慢慢长大变得真正的独立和强大。学会独立的面对和解决自己的人生路上的每一件事，这是成长路上必须上的一堂课。