2024第52天:67.6（+0.1）
饮食应该没什么问题，体重的增加减少都是正常的，保持平常心，今天下午运动完把原来比较偏小的衣服所以拿来试过了，能穿进去了，只是稍微有点紧，其实还是特别开心的，只要坚持就肯定能瘦的，天天吃米饭好香啊（最喜欢吃长粒香米）
早餐:黑咖啡，煮鸡蛋小2个，巧克力吐司，蔬菜粉，可可粉
午餐:米饭，卤猪皮，苦瓜炒蛋，鸡腿肉，辣椒洋葱等，苹果醋
运动:13723步（八段锦，广场舞，放松操70分钟）400多个甩手，特别舒服
饮食应该没什么问题，体重的增加减少都是正常的，保持平常心，今天下午运动完把原来比较偏小的衣服所以拿来试过了，能穿进去了，只是稍微有点紧，其实还是特别开心的，只要坚持就肯定能瘦的，天天吃米饭好香啊（最喜欢吃长粒香米）
早餐:黑咖啡，煮鸡蛋小2个，巧克力吐司，蔬菜粉，可可粉
午餐:米饭，卤猪皮，苦瓜炒蛋，鸡腿肉，辣椒洋葱等，苹果醋
运动:13723步（八段锦，广场舞，放松操70分钟）400多个甩手，特别舒服
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