如何减少行动的阻力？

    对于一项自己不熟悉的任务，我们很难算准时间，因为我们不清楚过程中的环节，无法拆解任务。所以在做任何一件事情前，我们最好先判断其熟悉程度，再来估算完成任务所需的时间，这样才能在行动中减少心理预期上的落差。

只要不是自己驾轻就熟的任务，任何人都会遇到困难，我们必须要认清这个事实。礼物都是藏在困难的包裹里，等待我们发掘。越难拆开的包裹，礼物的份量越重。

消除外部的恐惧，不在意外界的评价。因为评价别人是最容易不过的事，真正把事情做对做好的人决不会轻易评价他人，因为他们懂得一路走来的艰辛，相反，TA们还会给予真诚的鼓励而非嘲讽。

心理学上有一个关于时间加速器的说法：对于5岁孩子来说，未来一年相当于已经度过的人生的1/5，对于50岁的老者来说，未来一年相当于已经度过的人生的1/50，所以随着年龄增长，人们会感觉时间越来越快。

所以我们何不好好珍惜宝贵的时间，去做些有意义的事。不用纠结“到时候能不能做好”，聚焦在“做才有机会，好过什么都没做”。永远不要问什么时候做好，因为答案是现在。