《一念之转》读后感
《一念之转》这本书有三个基本原则，转念作业的六个问题、四句问话和反向思考。
其中，三个基本原则“不要让想法和真相去争辩、管好自己的事、觉察你的故事”这可以让我们的生活少一些焦虑，多一些轻松自在。六个问题和四句问话则让我们从纷杂的头绪中让你看到真相。
其中，最让我感到意外的是“反向思考”，它就像一个点金石一样，让人一念成魔，一念成佛。
因为，它让我们把最核心的观念“反转”，把原来的指责抱怨转给了自己。
《一念之转》这本书有三个基本原则，转念作业的六个问题、四句问话和反向思考。
其中，三个基本原则“不要让想法和真相去争辩、管好自己的事、觉察你的故事”这可以让我们的生活少一些焦虑，多一些轻松自在。六个问题和四句问话则让我们从纷杂的头绪中让你看到真相。
其中，最让我感到意外的是“反向思考”，它就像一个点金石一样，让人一念成魔，一念成佛。
因为，它让我们把最核心的观念“反转”，把原来的指责抱怨转给了自己。
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