唤醒沉睡的天才4

今天来回答一些问题：

如何管理自己的情绪？

首先要先看到自己的情绪，然后才能进一步的管理情绪，所谓的管理更多的是先接纳，允许其自由的流淌，能够做到这里的时候，其实那个情绪也就缓解的差不多了。

如何坚持目标，即使在追求目标的过程中遇到困难仍保持乐观心态？

坚持目标，且在追求目标的工程中遇到困难仍然保持乐观的心态，真的很难做到。大多数人的大多数目标都是用来放弃的，尤其是遇到困难的时候。当然，我也有过这样的时刻，但对于那些真正自己想要的目标还是会坚持下去，所以首先坚持的那个目标一定是自己热切渴望的，才有更多可以达成的可能性。这样在过程中遇到困难的时候，也会想尽一切办法来克服。乐观心态的保持，就需要自己不断地笃定目标，并且去畅想目标达成后那个美好的场景，就可以给自己更多的动力。

如果中途放弃了原本的目标，你要如何摆脱挫败感？如何走出一条新路？

告诉自己也没有什么，失败了，很正常，也许这个目标本身就不是自己真正想要的，这个目标即便是自己想要的，目前自己能力达不到，那就接受自己目前就是这样子。

如何与超意识建立积极的联系，如何利用自己的内在资源？

更多的去觉察自己，更多的去不断固定和激励自己，人本俱足。

如何把内心的恐惧和小妖的幻象转化成你真正的潜能？

这一点还是要通过不断地觉察自己和探索自己，在真正了解自己的基础之上才能够把恐惧进行转化。