跑两三百米就这么辛苦吗

我们又吵架了，Q说。

因为我让他不要一吃完饭就躺着玩手机，团为我让他去跑步运动，他只跑了两三百米，就说要了他的命，因为我让他帮忙晾个衣服，他又说辛苦……

我知道刚开始跑是有些不适应的，或是你的脚与身体都会觉得很痒，又或是你的腿觉得有些累，可是你可以从五十米、一百米开始递增，循序渐进，这样日复一日就会越跑越多……

一个人懒总是有很多的理由去让自己不去做任何事。

万事开头是难，可是坚持下去，改变会有的，坚持的过程虽然很缓慢，可是你可以静待花香。人只有想着改变自己，才会让自己去做某事。

为什么会有了太肚腩，那是你脂肪的累积，为什么你会动一动就觉得累，因为那是因为你习惯了躺平，根本没发现自己的身体变化。不良的习惯会让你悔恨终身。其实在可以能改变时，我们为何不努力一把去尝试改变呢？