D2058| 煮茶

时间：2025年12月25日，周四，杭州

天气：晴

晨起：08:25

至少有大半年时间了吧，我都没有在早上睡到这个时间点才起来。其实也是在正常的时间点就醒来了，但还是“强摁”住自己继续睡。睡饱了之后，整个人都是轻松的。

早餐我也是很简单地解决了—— 一杯热水，两个小的坚果面包+一枚水煮蛋。早饭我可以不吃其他的，但是一定会保证会有一枚水煮蛋。

个人温饱问题解决后，我再给自己煮了一壶茶。前几天给家里买了一个电热水壶，这样煮茶的时候就方便了。平时我喜欢自己煮各类茶饮，单位里我也早就买了一个了。每天上班的仪式感就是一早上就煮上一壶自己爱的茶饮，然后开启能量满满的一天。

我今天煮的是苹果冬瓜生姜茶，说是可以祛湿和减肥。且不说疗效如何，光是这几样新鲜的食材放在一起煮，就已经很诱人了。我个人是比较喜欢天然的新鲜食材的，比如现在已经出了干的苹果片了，但我还是喜欢用新鲜的苹果。我也不是一味排斥新品，但在可选择的情况下，我还是会优选新鲜的。

今天中饭也没有吃。就喝喝茶、吃点小零食就对付了。身体没有大的能量消耗，自然也就不需要多余的食物补给了。

下午我先去接姐姐下班，然后我们再一起去接小侄女放学。今天小丫头因为作业完成得不理想被老师留堂了，我也“有幸”被老师叫上去谈话了，主要是我事先也没有想到会是这样的结局。

我总结了一下老师对我说的，回家的时候和小丫头好好交谈了一阵，指导她把作业重新订正了一遍。成长路上出现各类情况很正常的，犯了错也能够理解，因为在错误中学习也是成长过程中很重要的一环。有做得不够好的，说明还有提升的空间，还是继续做到更好的机会。

不晓得这小小脑袋能不能懂得这些话的道理，希望我能够多陪伴她的成长吧。