中原焦点团队网中第37期王敏燕坚持分享第223天约练52场咨16来6观34

        今天因为孩子出现了冲突,想解释一下,但是对方听不进去,当时我的自动式思维出来了“就不听你的咋了”,吵架的架势随时上线,冲动情绪上头5分钟之后,冷静下来,谁输谁赢又如何?他说的也不是不行,我生气的不是这件事,而是他有事不会商量,遇事一锤定音的做法,他生气的是我不同意他做这件事,一直不同频,所以情绪和吵架都是没有意义的,我退一步,等他情绪平和时再把这件事聊聊,一次不行两次,总之,不在情绪上处理问题。想完之后心里舒服了很多,以后我要做一个理智的人。

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