中原焦点团队网中第37期王敏燕坚持分享第223天约练52场咨16来6观34

        今天因为孩子出现了冲突，想解释一下，但是对方听不进去，当时我的自动式思维出来了“就不听你的咋了”，吵架的架势随时上线，冲动情绪上头5分钟之后，冷静下来，谁输谁赢又如何？他说的也不是不行，我生气的不是这件事，而是他有事不会商量，遇事一锤定音的做法，他生气的是我不同意他做这件事，一直不同频，所以情绪和吵架都是没有意义的，我退一步，等他情绪平和时再把这件事聊聊，一次不行两次，总之，不在情绪上处理问题。想完之后心里舒服了很多，以后我要做一个理智的人。