努力做个情绪稳定的人

  酮还行，一直担心吃太多隐形碳水受影响，今早一测，可以。

  体重和昨天早上一样，昨晚实在是吃的太多了，哈哈哈，不过很满足，毕竟盼了一天。

  也没觉得饿，喝了一杯黑咖，饱饱的。

  忙完了早读，上午只有第四节有课，空下来，煎蛋都凉了，想了想，吃了吧，中午群姐给我带了菜，放到下午更难吃。吃完了更撑了，水都喝不进去了。本来没有课，可以多喝点水的，结果完全喝不进去。

  下午喝奶咖不吃东西了，晚上也不吃了，坚持住，酮很好，再掉掉称。明天要出去，很容易吃错东西，我一定要努力控制我自己。

  中午去食堂吃了几块排骨，太香了，没忍住。回到教室又把群姐给我带的青椒炒猪头肉都吃了。吃的很饱，分量太多了。其实我觉得我少吃点会比较好，但是控制不住，一到中午就饿的不行了，狼吞虎咽的，一不小心就吃多了。下午隔壁班两节连堂，没空吃东西，一直喝水，感觉水也喝不动了。没忍住，偷吃了一包魔芋爽。吃完了又有点懊悔，每次都是这样。

  晚上地生联考，家长辅助监考，来了一位男家长，感觉真尴尬，不说话不合适，说话也挺奇怪。

  孩子表现感觉比之前好一些，没我想的那么糟糕。