如何摆脱身体疲累感

玉兰 • • 杂文

不知道为何

近些年总觉得身心俱疲

工作时每周总有忙不完的事

有时候是真忙

加班熬夜

有时候也没有那么忙了

但总有一种疲累感挥之不去

好像是休息了好一阵子也没有把消耗的补回来

由于工作的原因不能午睡

以前年轻的时候倒是没有觉得什么

现在一到下午反应特别明显

以前血气十足

现在看见别人大声说话

就感觉十分羡慕“这个人真是气血很好的样子”

不知不觉就开始养生了

缺越养着就越感觉有一堆毛病

所以怎么调整这种疲累感呢

如果把生活调整到好的状态

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作者：玉兰
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