36岁，一个中年女程序员，已经没有换工作的勇气了

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昨天一朋友给我发来两个工作岗位招聘信息，一个前端开发岗，一个后端开发岗。询问我或者我周围的朋友，有没有意愿。

我随口回复了一句：“我帮你问问。”

其实我心里清楚，这句话背后藏着的，是我早已失去了换工作的勇气。

我认识的、还在联系的做软件开发的女孩有两个。以前聊天时，她们也都表达过想换工作的想法。于是，我把这则招聘信息转发给了她们。

果然，其中一位最近正在复习准备跳槽。她问我：“是现在就开始找，还是等复习得差不多了再去找？”

我说：“就怕你再等等，人家岗位就招满了。”

她听后满口答应，说第二天就把简历写好，先试试看。

可没想到，今天一大早，我就收到了她的回复。大意是想先把知识复习扎实一些，等有把握了，再去面试。

另一位朋友的情况更现实一些——她已经被公司拖欠了好几个月工资了。当我把招聘信息发给她时，她反过来问我：“这个岗位面试难吗？”。说实话，我也不知道。

这些对话像极了我们这代技术人的生存写照：在快速迭代的行业里，每个人都活在"不够好"的焦虑中自我怀疑。

一提起“面试”两个字，我心理也发怵。

说到底，现在的我，也没有换工作的勇气。

我们这个行业和其他行业不一样。如果说大多数行业靠的是经验的积累，那我们这一行还得再加上一条：持续不断的学习。活到老，学到老，在我们这行体现得尤为明显。

技术更新太快，岗位竞争激烈，每一次跳槽都像是一场重新开始的考验。不是我们不想换，而是真的太累了。

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36岁，对于很多人来说，是人生的黄金阶段——阅历丰富、心智成熟、家庭稳定。

但对于我这样一名软件开发者来说，这个年纪，似乎也意味着某种隐性的“天花板”。

不是不想换工作，而是越来越不敢换。

每一次打开招聘软件，看到那些要求“35岁以下”的岗位信息，心里都会咯噔一下。仿佛这个行业在悄悄告诉我们：过了35岁，你就不再“年轻”，也不再“值钱”。

还有那些招聘岗位下方密密麻麻的技术要求，12345……能列出十几条。哪一条不是写着“熟悉XXX”、“精通XXX”呢？明明只是一个写业务代码的螺丝钉岗位，非得要求你会造飞机、会修火箭！

我只是一名普通的程序员，写着技术大佬们瞧不上的业务代码。可即便如此，在公司里也被分成了三六九等。被归入高级工程师一栏后，意味着我要干得更多，但薪资几年都不会涨。

记得刚入行那几年，我还像苦行僧一样自律。上下班路上在B站大学堂看技术视频；上班时一有空就刷技术博客、研究源码；甚至晚上回家还要挤出时间复习新框架、准备面试题。

可是现在，我已经没有了当初那份精气神。

每天通勤的车厢拥挤不堪，回家的路漫长而疲惫。频繁的“九九六”节奏，让我身心俱疲。

回到家，最想做的就是陪孩子说说话、玩一会儿。等给孩子检查完作业、讲完睡前故事、洗漱完，时间已经到了十点多。

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孩子睡着后，才是我真正属于自己的时间。大概只有一个小时，甚至更短。但对我来说，这点就足够了。

因为我不再是那个写着重复CRUD代码的程序员，也不是那个接送孩子、辅导作业的妈妈。

在那一刻，我只是我自己。

可即便如此，我也不再想动脑子。

刷技术文章？复习新框架？准备面试题？这些事我都懂它们很重要，但我真的提不起劲了。

我只想瘫在床上，追一部轻松的小说，或者追一个不费脑爽点多的短剧。哪怕只是发个呆、刷刷短视频也好。只要不动脑子，怎么舒服怎么来。

允许自己做一小时“废柴”，因为我已经知道，我就像一个被设置好程序的机器人，几点几分该干啥，已经确定了。第二天醒来， 我又得重新戴上各种角色的面具，继续扮演好每一个身份。

好吧，我终于给自己的懒惰找了个借口：不是我不想进步，而是真的没有精力了。

曾经，我为自己的不思进取懊恼，也为自己陷入无脑短视频而焦虑......可是，我只是想让自己在那一刻舒服点。

你知道吗？这并不丢人。每个行业都有它的生命周期，每个人都有自己的节奏。也许我们需要的不是强迫自己跟上，而是学会与自己的速度和解。

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我们这一代人，经历过行业的高光时刻，也正面对着它的转型阵痛。技术更新快、岗位门槛高、年龄歧视严重、性别偏见依旧存在……这些不是危言耸听，而是很多同行姐妹的真实经历。

我们不是没有能力换工作，而是不再有试错的机会。

我们也不是不想进步，而是真的太累了。

如果可以，我希望这个行业能对中年人更温柔一点，对女性更包容一些。让我们不至于因为年纪而惶恐，不至于因为性别而退缩。

也希望未来的某一天，我可以重新找回那份换工作的勇气。

但现在，我只想稳稳地走下去。

（文末互动）如果你也曾在深夜打开IDEA又默默关上，不妨在评论区留下你的故事。让我们知道，这条路上不止你一个人在硬撑。