今天上夜班14天，下班没跑步。

    今天下夜班，做了运动，唱了两首歌，买了一些菜，做完早餐，休息了，没有跑步，休息一天，有一点原因的。前一天跑了5公里，有点小累，我的身体比较疲惫，还是谨慎点为好，我的骨头好像有点松散，容易受伤的，只是自我感觉，医生也是这样建议，我的阳虚，建议我快走，我其实跑步不快，比走路快了一点而已，可能是个借口。可能是上夜班，我没有必要为了坚持跑步而跑步，我见一个简友，他完全跑步受伤的，并且很痴迷的那样。很早就起床了，他身体已经伤痕累累，我感恩遇见他，让我意识到，只有健康第一，跑步也为了健康，不要本末颠倒。丢了西瓜，而得到是芝麻，太不要划算了，

原本我打算10辞工的，看样子，我还可以提前几天，我的女孩，可能在二号就放假了，我可以提前回家，也可以多挣点钱，无所谓的，感谢自己近期的坚持。我的身体相比去年好了很多了