你是怎么保湿的？

人体自己的保湿靠角质层，去角质前自检是不是被洗脑。

说怎么保湿之前，先来说说什么情况下无需保湿。

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如果你的角蛋白没有受到损坏，大部分油性皮肤是不需要专门「补水」的。也就是说，如果你的脸经常出油，在不涂抹乳液的情况下没有感觉干干的，紧绷绷的，缺乏弹性，那就不需要涂抹任何保湿乳液了。

所以，油性皮肤的女生就不必看下面的保湿内容了~

皮肤是有天然的保湿能力的，靠角质层。

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主要来源有两点：

1. 来自角质层外，由皮脂腺分泌的一层薄薄的皮脂膜；
2. 来自角质细胞间，由角质代谢中自然产生的脂质与天然保湿因子共同构成。

皮肤最外层是一层薄薄的角质层，由死去的角质细胞构成。虽然角质层是一层死细胞，但却担负了作为皮肤最外层屏障的重要工作，其中一项就是保湿。

既然皮肤有自己的保湿能力，只要功能不被破坏，理论上是可以不用专门用保湿产品来保湿的。

那什么情况要保湿呢？
过度清洁导致的皮肤紧绷；
皮肤状况：干燥、粗糙，甚至是脱皮，这就是保湿不足的现象。

但光知道保湿的重要是不够的，还得知道怎么选择自己的保湿产品，根据保湿成分的功能来匹配自己皮肤的需求，不盲目保湿。

保湿剂分两大类：润湿性和封闭性

基本上可以对应到正常生理的【皮脂】和【角质细胞间保湿因子】

润湿性保湿剂

：可以在角质层外或角质层间吸收水分。但如果仅使用润湿性保湿剂时，可能会将水分从真皮吸收到角质，但随后因为缺乏阻止水分蒸发的能力，反而导致更多皮肤的水分散失。常见的润湿性成分有玻尿酸、甘油、PCA、尿素......等成分。

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它本身不具有明确的补充生理性保湿的功能，但可以对保湿产品达到【修饰】的作用。主要是靠着让油脂平均分散，填补角质层表面粗糙不平之处，可以让皮肤摸起来更平顺。根据性质的不同，还可分为防护性润肤剂、收敛性润肤剂、脂肪性润肤剂、干燥性润肤剂等等。常见的润肤剂保湿剂有荷荷芭油、丙二醇等等。以下列出常见的润肤性保湿成分给大家参考就好。

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封闭性保湿剂

：在皮肤表面及角质层之间形成疏水的薄膜，组织水分蒸发。概念上接近皮脂腺所分泌的皮脂膜的功能。像是大家耳熟能详的凡士林、羊毛脂、角鲨烯......等等这些摸起来油油的成分，都是封闭性的保湿剂。

你可能听说过保湿除了补水，还要锁水，不然皮肤会越来越干。比较精准的说法是【补水】的概念就是使用【润湿性保湿剂】，而【锁水】的概念就是使用【封闭性保湿剂】。

保湿的黄金三要素：基底层的水分充足、天然保湿因子充足、表皮的皮脂膜完整，确保这三个要素就能让角质层含水量维持在正常的状态。

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讲了这么多重点的基础保湿知识，如何应用到生活上呢？

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透过以上的观念，你就可以理解，为什么不会建议你在脸上喷保湿喷雾，期待达到保湿效果。因为那基本上是水的成分，了不起有些添加一点点润湿性成分。如果你只是要喷湿以后比较好上妆，那你用这产品没问题。但是期待保湿，赶快翻到背后看产品成分，对照去看看~

看到这大家有没有发现，说了这么多，重点都是想强化保湿功能，或是强补已经缺损的保湿能力。结果偏偏就是会有人超热爱天天去角质，或者抹浓妆再用超强的卸妆产品过度清除天然的皮脂，最后再去买超高价的保湿产品，结果因为不懂保湿原理花了大钱还伤皮肤。

角质层跟皮脂膜还是【天然的尚好】~好好保护它，不要再伤害它！