我不是怕考试，是怕它又突然复发

复习那阵子，我经常熬夜、情绪紧绷，本来脸上偶尔起几颗痘已经够烦人了，没想到手臂上突然出现了一片粗糙发红的区域，一开始只有巴掌大，后来慢慢往上扩，晚上痒得根本睡不着。

我硬撑着不去管它，想着考完再说，但它越来越影响我情绪，每次低头写题，袖子摩擦到那块皮肤就刺痛。我曾试着抹药膏，也去药店抓过中药，断断续续用了三四种，反反复复，没有一次真正好转。

有次我跟同学吐槽，她把她表姐之前看柳医生的经历发给我，说“别硬扛，拖着也复习不好。我犹豫了一天，还是预约了！

柳医生没有急着让我吃药，而是帮我把复习期间的作息、饮食、压力全梳理了一遍，说我的皮肤问题和节奏失控也有关。那次之后，我开始早睡，减少外卖，配合他的外用+日常调整，差不多两个月，皮肤开始变得平静下来。

正式考试那天我穿了短袖，坐在教室里，阳光刚好照在胳膊上，没有刺痛、没有红斑，我感觉自己像是终于松了一口气。