35岁：告别“稻草人”维稳才是王道

文:心若想飞

观音似箭岁月如缩，作为搭上80后的末班车的一员，终究没有逃出时光的掌控 ，回首望去，35年的大好时光竟被虚度。

回顾前半生，犹如稻草人般浑浑噩噩的生活，在最该学习的年龄，选择了贪玩。在该学习技能的阶段，选泽了打工，该享受青春的时候，却选择闪婚。在人生的岔路口，好似从来没有做过的对的抉择。

如今却在万千变化的大环境下摸滚爬打，独自面对职场浮尘、生活的跌撞、家庭的琐碎。上有日益渐老的父母赡养，下有嗷嗷待脯的孩子等待抚育，中间背负的房贷车贷，就像稻草人。看似有着人的模样，却只能在原地，任由外界的因素摆弄，毫无还手之力。

想摆烂却摆不烂，想内卷又卷不赢，想躺平又躺不平。

在这样的处境下，既然无力一下子做出巨大的改变，那么求稳就是明智之举。就如同下围棋的老者所说：“临杀勿急，稳中取胜；一着不慎，满盘皆输。”这简单的话语蕴含着深刻的哲理。在围棋的棋盘上，每一步都至关重要， 急于求成往往会导致失败，只有稳住健康，才能走向胜利。人生亦是如此，尤其是35岁之后的下半生。 

01稳健康

在某平台刷到一个热搜：百分之八十的80后表示不敢看体检报告。

许多人看到这个热搜后表示，自己把熬夜、暴饮暴食、抽烟喝酒、承受巨大工作生活压力导致焦虑抑郁、整天玩手机看电视缺乏运动等不健康的生活方式都体验了个遍。平常的时候毫不在意，可一到体检就害怕了，就担心查出什么病症来，毕竟有因必有果，人这样能不生病吗？

茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人”。

以前公司有个30几岁女同事，她有个不好的习惯。每天来上班的时候，她必定会带上几瓶饮料，从来都不喝水，渴了就喝饮料，饿了也还是喝饮料。同事们都劝她，喝太多饮料对身体不好，可她总是听不进去，觉得自己年轻，喝点饮料没什么事。

长此以往，她的身体就吃不消了。有一阵子，她的身体突然暴瘦，脸色也很难看。同事们劝她去看病，她这才去医院做了检查。检查结果出来后，由于她平时过度饮用饮料，患上了糖尿病。从那以后，她的生活一落千丈，工作也丢了。再去找工作的时候，每次体检都无法通过。饮食方面呢？也不能像以前那样毫无节制地暴饮暴食了，就连米饭都得适量食用。她特别后悔当初没有听从同事们的劝告，过度饮用饮料，才导致了现在的身体状况。

一个人哪怕再年轻、再美貌、再富有，要是没有健康的身体，这一切也都如同虚幻泡影。为了不让父母、伴侣和孩子受到伤害，我们都要让自己更加健康。不熬夜、不吃快餐，维持健康的饮食规律，对损害自己身体的事情果断说“不”，好好爱护自己，这不仅是一种维稳，更是一种责任。

02稳工作

前阵子，年迈的外婆表示想进城住些日子，爸妈赶忙把外婆从乡下接了过来。听爸妈讲外婆身体欠佳，我便拉着外婆到药店买了价值400元的保健品。向来节俭的外婆，见我买这么多保健品，满心都是疼惜，她意味深长地对我说：“你瞧瞧，你要不是有份安稳的工作，你哪来这么多钱给我买东西呢？要是找你对象要钱，他不但不会给，还会给你脸色看。”

细想外婆的话，确实是这个理儿。一个人要是没有稳定的工作收入，必然会卑微到极点。不管是父母、兄弟姐妹，还是对象，一旦你伸手向他们要钱，关系就如同悬崖

边的石块，随时可能坠落。

回想起没工作，向老公要钱的日子，真是无比卑微。有一次不小心把手机落在公交车上了，回家后向老公要钱买手机，结果钱没要到，还被他狠狠地数落了一顿。在那之后的日子里，他对我也是爱搭不理的，总是冷眼相待。

法国罗丹说过这样一句话：工作就是人生的价值，也是人生的欢乐，更是人生的幸福。所以人必须要上班，工资低些也无妨。虽说上班并非最佳的出路，但却是自己的退路，上班起码能挣点生活费，不需要看人脸色 不会成为无用之人。

03稳家庭             

张智霖 和袁咏仪 ，结婚超过20年，是娱乐圈公认的模范夫妻。两人共同经历了事业起伏、舆论风波，始终相互扶持。

他们公开的相处模式充满了幽默、包容和理解。在竞争激烈、诱惑众多的娱乐圈，他们的婚姻成为彼此最坚实的后盾。面对外界压力或各自事业的低谷期，家庭始终是他们的情感缓冲区和能量补给站。袁咏仪曾坦言张智霖是她最大的安全感来源。

步入中年后，两人更显默契与珍惜。他们共同抚养孩子，平衡工作与家庭，公开表达对彼此和家庭的珍视，展现了成熟婚姻带来的稳定力量。这种稳定感让他们在各自领域都能更从容地发展。

袁咏仪曾说：“婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。我们各自削去自己的一半，然后合在一起。” 这体现了成熟伴侣为家庭稳定做出的包容与融合，正是“避风港”得以稳固的基础。

35岁后的稳，健康是船，事业是帆，而家庭，则是那定海的锚与归航的港——它赋予前行的意义，托住风雨的飘摇，让中年的航程，行稳方能致远。

作者： 心若想飞，自由撰稿人，心若停留在花落季节，哪有来年的春暖花开。