极简生活和减肥日志

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总是想要达到理想的生活状态，可是心情总是反反复复。随之而来的就是体重的忽上忽下。
从今天起，简单的记录自己的心情，运动和事物。

早餐
昨天徒步剩下的半块面包和两条芝士
半杯咖啡半杯牛奶

中餐
越南牛肉粉加很多蔬菜
一杯果汁
一杯牛奶
半杯咖啡半杯牛奶

晚餐
六个睡觉
半个洋葱
一个西红柿
煮了慢慢的一碗，剩下了一些汤

没有可以运动，开车上班。打扫地板如果算的话。

果汁含糖量不少，以后还是戒了吧。不如喝两杯牛奶吧。

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作者：ht
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来源：TechFM
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