Day 2 又是一天的会～

  又是一天～

  今天醒的早，不到六点。也不想再睡了，起来吧。

  把地瓜和玉米热上，洗刷。

  看起来很平静的早上，心里还是极不情愿去开会的。

  体重秤不在家，也不知道体重是多少，不过应该没涨多少吧，心里还是忐忑的。算了，不知道就是没涨，哈哈。

  七点多，出发。

  吃了一块地瓜，喝了燕麦奶咖啡，以前早上喝500毫升也不觉得有负担，现在一查热量，一大盒严重超标，250毫升的还凑合。以前觉得小容量的不够喝，所以囤了好多大盒的，每次都是早上就能把这一大盒干掉，还要吃别的早饭，这下好了，不敢一口气喝完了。不减肥的时候也没这些事，一减肥，一查热量，完犊子，啥都不能吃，啥都不能喝了。

  大概是最近太焦虑了，连着两天晚上都做梦，昨晚梦见被猫抓了，抓的毛包，怎么躲都躲不掉，哎，这上班到底是给了我多大的心理阴影啊。因为要上班了，整个人都不安生了。

  找了个合适的位置坐下，开始一天的培训。不过今天可以早结束，按日程是下午四点，如果准时或者提前，我就直接回老家接孩子，最后跟孩子待在一起的三天了，弥足珍贵。

  认真听会，做好笔记。

  人太多了，越坐越热，不过这个作文讲座听着还行，有收获，一边听，一边做笔记，有种回到大学课堂的感觉，重新做了一回学生。姑且忘记所有的烦恼，内心纯净的做一天学生吧。

  中间果果和栩还给我打电话，问我今天去不去接她们。这才住了两天就迫不及待的要回家了，送去的时候就说好的今天去接，所以今天肯定去接。明天我还得去学校，就让她俩在家里吧，应该也不会忙太久。

  今天中午休息时间短，又压缩了到了一个小时了挺好，早结束早撤，回去接孩子。

  中午伙食挺好，在米饭和煎饼中间选择了煎饼，都快忘了煎饼的味道了，真的很久很久没吃煎饼了，开始减肥就没吃过了，久违的味道。

  这煎饼除了有点费牙，没有任何毛病，真香，放假以来吃的最饱的一顿了，敞开吃的一顿，吃的很幸福。算了一下，热量炸弹，减肥以来吃的最多的一次，爆表了。早知道早上就不喝那个燕麦奶了，算了，今天就当是吃放纵餐了吧，反正吃的很满足。

  下午继续，不到四点结束了，回去接孩子。车里还有早上带的小半个馒头，被我吃了，这就是罪恶的开始，哈哈哈，跟三天前一样。然后我开始喝水，我以为喝饱了就能稳住食欲了。

  五点到了，接着往回赶。回去的路上把彩椒啃了，我真的不饿，只是感觉食欲有点冒头，希望吃点东西，把胃撑起来就不想吃别的东西了。

  六点半到家，到家就开始琢磨着吃，其实中午吃饭的时候我就知道今天完蛋了，大概率是要毁了。心里的两个小人一直在打架，打来打去，吃东西的那个小人赢了，好吧，今天彻底放飞自我吧。先吃了几个纯碱烤馍，又吃了几包苹果干，吃了一包玉米空气脆脆，想着吃零食也是吃，不如直接吃个外卖了。于是开心的点了个炒米粉，不饿，但是吃了很多。

  吃了一半，饱了，不想吃了。咸甜永动机，吃完这口想吃甜的了，想到了减肥的时候心心念念的豆沙面包，拉着群姐一起去买。买到了，真开心，第一口真的太太太好吃了。

  面包胚只有薄薄的一层，其他地方是厚厚的豆沙，超甜，确实有点太甜了，像空口吃豆沙一样。前几口还是很好吃的，后面确实腻了，买了两块，我吃了差不多一块。吃前面几口的时候真的超满足，后边就觉得吃不进去了。分给了果果和群姐，今晚必须分配出去，不然明天过了那个腻劲，我肯定又想吃了，所以不能留。

  今晚确实吃的太多了，这会肚子撑得不敢动弹，明天白天液断，不吃东西了，晚上在家里自己做菜过七夕。 我这个身材也真是一口一口吃出来了，谁都怨不得，自己欠的债，自己慢慢还。

  想吃的都吃了，也算是满足了，这样的放纵以后还是少发生，不然又要拿出来三天做紧急补救。不过今晚这么撑，明天一上午都不会觉得饿，吃的真的太顶了。希望明晚能稍微控制一点，浅尝辄止，记住今天的体会。心心念念的东西，没吃到嘴就是最好吃的，吃到嘴最多三口，再多这东西真的就什么都不是了。慢慢养成好习惯，爱吃的，珍惜着吃，吃腻了，又少了一样爱吃的东西。

  吃的太多太杂了，好渴，喝了好多水，肚子要撑炸了，还是渴，已经不敢喝水了，但是渴的很难受。肚皮被撑的邦邦硬，真是要么饿死，要么撑死。想着喝个椰子水或者苹果醋，纠结了一下最后决定喝杯兑水的苹果醋，喝了半杯，肚子好撑，还有半杯，准备睡觉一口闷了，结果这一口成为压死骆驼的最后一根稻草。喝完以后，整个胃要炸了，开始反酸水，想吐，大概吐出来就好了。我也想着吐出来今晚就相当于没吃，身体也不用费劲吧啦的消化了，但是根本吐不出来，就是感觉要吐了，最后吐不出来，最后胃里的气打嗝排出来了。慢慢的，没那么难受了，躺着不敢动，只能等它慢慢的消化一下，人能舒服一些。这回又能老实一阵子了，本来感觉吃的也不多，但是相对于这一个多月的饮食控制，今晚的量绝对爆表了，不敢再这样吃了，自己把自己吃的要吐了，说出去也真是个笑话，这么大的人了，连自己吃多少东西都没数，还能自己把自己撑成那个鬼样子。

  慢慢的，感觉胃里好了一些，没那么难受了，眼瞅着十一点了，赶紧睡觉，明天还要继续跑学校开会，哎，烦死了，假期最后一个星期基本上就没在家里呆着，天天都在上班！！！最后一个周末，不要再整事情了，让我休整一下准备开学吧，要不真的要崩溃了。

  睡觉睡觉，晚安～