面对失业焦虑，如何迈出第一步？

很多人一提到空窗期就开始焦虑，觉得自己是不是没能力、没价值。

其实说白了，大多数人不是没本事找工作，而是不敢动。

上一份工作太折磨，不想刚出狼窝又进虎穴。投了几份简历被拒，就开始自我怀疑。

看着别人都在忙，自己却无从下手，越想越丧。

但空窗期真没那么可怕，逃避才最可怕。

想走出来，先得逼自己动起来。

第一步，别纠结太多，直接投简历。别怕配不上，被拒也算反馈。投多了总会有面试。

第二步，多去面试，哪怕是不太喜欢的公司。保持面试的手感，你才能知道市场到底要啥。

第三步，别让自己闲废掉。规律作息，白天学点东西，晚上复盘一下，不要彻底与职场脱节。

第四步，趁这段时间重新想想自己想干啥、能干啥。兴趣、性格、经历，总能拼出点方向。

最后，管好钱。求职一般要两三个月，有点积蓄，才能不慌。

说到底所有的焦虑都来自没行动。等再久，也不会有人替你走这一步。

迟早要面对的事，不如早点开始。动起来，你的方向、信心、机会，才会慢慢出现。