妙觉·呼吸

️

呼吸

✨✨️✨️

一呼一吸，让心回家。

2025.5.29，觉知呼吸🧘

【每日一觉】

️妙•觉幸福花开社群会员专享

你所需要的一切知识

皆经由生命的呼吸而来。

当你缺乏智慧时，

呼吸。

——Guru Nanak

即使

身处最困厄的境地，

也要随顺呼吸，

修持平静的正念。

——一行禅师Thich Nhat Hanh

几个平静呼吸的时刻，

就可以帮你度过情绪风暴。

A few moments of calm breathing will help you overcome intense emotions.

——斯瓦米·韦达

      《静坐的艺术与科学》

对呼吸有意识的调节

是为了使神经系统的能量

达到平衡。

The conscious regulation of the breath is to bring about a balance of energy in the nervous system.

——Yogi Bhajan