爱不爱自己，外在形象一目了然，尤其人到中年

地铁上，对面座位一排五个人，四女一男。四位中年，一位女青年。五位的精神面貌引发了我强烈的深思。

最左侧的女青年。黑亮长发，卡其过膝大衣，浅蓝直筒牛仔裤，黑色平底、圆方头皮鞋，袖口漏出约两厘米白色针织打底花边袖，肩跨米白色腋下毛线包。

从神态看不出心理状态。坐的笔直自然。

紧挨着是一位约55岁左右的男性。头顶无发，黄亮的肤质看不到毛孔，其他三面的头发干卷稀疏。

黑色的棉袄，黑色的裤子，两条裤边不同程度的卷翘，黑色有醒目品牌徽标旅游鞋，分辨不出鞋子上是几次的污渍，也分辨不出是什么污渍。一双较新的红色尼龙袜袜，外脚踝一行黄色的中文字样牛气冲天。

双手抱着放在腿上的一个红底绿字和黑字的某品牌无纺布手提袋。时不时看向对面的站点电子图。

挨着男士的是两位五十岁左右的女士，她俩是一起的。

一位灰黑中发，黑色皮筋在脑后扎了个小揪揪，头顶和两侧有手指抓拢的缝隙和几处蓬起。皮肤暗黄，眼下不规则形状的块斑，看不出涂了润肤霜。嘴唇土色泛紫，像蚯蚓的颜色。

红色中长呢子大衣，黑亮塑料圆扣，两个方形明口袋，黑色花边小高领毛衣，大大小小的毛球，缠绕了几根头发。黑色的小脚裤，黑白粉三色内增高年轻过时款的旅游鞋，一双黑色加绒棉袜，翘起的二郎腿上面的那条腿一只袜子下滑漏出了小腿。

双手抱肩臀部前滑到座位一半，背靠着座位，起劲的沉浸在与同伴聊天中，似乎不觉得是在公共场合，而是在自家院子里。

同伴年龄相仿，头发过耳及肩，中分线两侧头发白了差不多过半，干灰，可能是大风天气吹的没缓过来的蓬乱。脸色蜡黄，干瘦，嘴唇干裂。

穿了件藕粉色加金线的小香风外套，一条米色毛呢后开叉长裙，米色皱巴的连体袜，可能是太瘦的缘故吧。白色加厚板鞋。链条斜挎金色卡扣黑色包。整体感觉像是女儿下放给妈妈的衣服。

她侧身与同伴起劲的交谈着，有理有据的讲着怨气。

最右侧的一位女士五十多岁，中等身高，微胖，面颊透着红血丝，下巴一小坨肉。头发花白，中长，扎了个快到头顶的高马尾。

穿了个粉紫色系加绒冲锋衣，卷着袖边，上撸袖子，漏出了粉色的秋衣，手脖红红的有一些均匀的干小裂口。蓝色牛仔裤，白色旅游鞋，鞋脏的已快看不出白的底色。漏着脚脖，不知道有没有穿袜子。

她一直坐的直直的，差不多一直盯着站点电子图，到站身体会不自觉的站起准备，车走又恢复。

地铁一幕，使我震撼。人到中年，如果还是顺其自然的不打理照顾自己，不刻意练习自己，定会遭人嫌。

虽然尊老爱幼是美德，爱老人不是出于本能，而是道德要求。试想，谁会不由自主的去拥抱一个脏脏的老人？谁会去爱一个头发乱干乱，头皮屑飘落肩的中年男人？谁会愿意靠近一个抱怨不断脸色蜡黄嘴唇干裂的女人？

小孩可以脏，会觉得很可爱，不由得想去亲近，和美丑无关。少年可以邋遢，即使通宵不睡，依然可以看到蓬勃的青春。青年抱怨吐槽，会觉得他们还年轻经历得少。

人到中老年尽可能的洗干净脸，擦上护肤霜，头发不管是稀是疏，一定要进行梳理。衣服不管贵贱，一定要干净。生活不管是苦是甜，表情一定要舒缓。

人到中年身体机能会退化，人到中年会有生活压力和逃脱不掉的责任。所以，在这个时期要加强自我呵护的意识，要更多的去爱护自己。只有照顾好了自己，才能更好的去爱身边的人，才能有力量过好余下的人生。

如果你自己都不在意自己，别人更不会爱你。

你爱不爱自己，外在形象一目了然。