春季宝宝常见疾病食疗
春季万物复苏,生机勃勃,然而也正是各种疾病容易滋生的季节。对于宝宝来说,春季更是容易生病的一个季节。为了宝宝的健康,妈妈们需要掌握一些春季常见疾病的食疗方法。下面就为大家介绍几种实用的食疗方法,让宝宝在春季健康快乐地成长。
一、助消化食疗:脱皮玉米山药羹
材料:脱皮玉米果肉60克,山药30克,食油5克,胡萝卜10克,青菜5克,牛奶100毫升
做法:
1.将胡萝卜、青菜切成碎末。备用
2.山药去皮切成小块,与脱皮玉米果肉、牛奶一同放入辅食机中打成汁
3、锅中刷油,胡萝卜下锅炒香。倒入玉米山药汁和青菜碎,小火煮5分钟左右,直至山药熟透。
小贴士:可根据宝宝年龄自主加入盐等调料来调味
二、预防宝宝春季上火:冰糖银耳汤
材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法:
1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后去粗蒂切小块备用。
2.锅中清水要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果用的是干莲子需要提前泡一晚上再煮。
3.将红枣洗净后与银耳、莲子一同放入锅中,大火煮开后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下。最后加入冰糖调味即可。
小贴士:这款汤对于预防宝宝春季上火非常有效,妈妈们可以经常给宝宝喝。
三、预防春季流感:鸡蛋豆腐葱花汤
材料:鸡蛋、豆腐、葱、植物油、香油、生粉。
做法:
1.将豆腐切成小块,用油锅烧煎发水煮沸后10分钟,将葱切碎放入锅中。
2.将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和生粉调成糊状,慢慢淋入锅中搅拌均匀即可。
四、春季宝宝常见疾病的食疗注意事项
1.食疗只是辅助治疗方法,不能替代常规的药物治疗。如果宝宝生病了,还是需要及时就医。
2.妈妈们需要根据宝宝的年龄、体重等因素,适量调整食疗材料的用量。
3.食疗材料需要新鲜、无毒,不要给宝宝食用变质或有毒的食物。
4.制作食疗材料时需要保证卫生,避免细菌滋生。
总之,春季是宝宝容易生病的季节,妈妈们需要做好预防和
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