每个人的以前都需要被认可，把他们请进来

中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享第687天 2024-03-22

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一场咨询如何做的细腻，首先需要自己很细腻，而怎么才能细腻呢？全神贯注的聆听，聆听出当事人如何使用他的语言在叙说他的故事，积极关注到这些语言细微的变化，以及他好不容易花了还大的勇气和力量才说出来的从未对身边的人乃至对他自己都未说出来的话题

听出咨询出的改变，探讨这些改变怎么来的，让当事人过往的资源 力量，成功经验，重要他人等成为他当下改变的一个重要支持，甚至是跳板

当一个往自己内心深处走时，整个状态都会安静，平静，而安静平静是一个人能应对各种纷繁复杂事情和情绪的唯一不变的方法。当平静下来，心就定下来了，心越定，智慧就越多。再在这种状态下的自己把那个过去认为没有那么好甚至是破败不堪的自己请进自己生命当中，让他成为自己的一部分，这个时候就遇见了一个比之前完善了一丢丢的自己

破山中贼易，破心中贼难，不破不立，破而后立，否极泰来