成功等于合适的方法加不断重复

半年前做了半月板缝合术，术后大意引发了滑膜炎，导致行动不便，心理说不出的难受。

口服的，外用的药用了一大堆，康复锻炼也会在症状缓解时去练，可腿还是不灵便。直到最近网上搜到靠墙静蹲，可以增强腿部肌肉力量，稳定膝关节。这不正是我的需求嘛。

于是我开始循序渐进，一点一点往下蹲，直至大腿与地面平行，时间从三十秒递升到五分钟。随着每天运动强度的调整，我的腿快速地恢复了，一两周的时间，已经可以快步走了，内心喜悦无比。

不由想起以前读到过，成功等于正确的方法加不断重复。这条真理普世通用。

身体的健康需要良好的心态，规律的作息，适当的运动，合理的饮食，日复一日。

考上名校，需要合理的学习方法加不断强化，循环往复。

道德经说，道生一，一生二，二生三，三生万物。找到事物的本质规律，自然法则，寻找到合适的方法，用此方法不断迭代。