春季皮肤干燥，如何护肤？

春季气温变化无常，皮肤容易出现干燥、敏感、过敏等问题，但只要采取合理的护肤措施，就能在春季养出好皮肤。以下是一些建议：

1. 温和清洁：选择温和、无刺激性的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。早晚各清洁一次，保持皮肤干净清爽。

2. 适度保湿：春季虽然湿度相对较高，但由于温度波动大，皮肤水分易蒸发，所以保湿工作不能忽视。使用保湿型的爽肤水、乳液或面霜，每周进行1-2次保湿面膜护理。

3. 防晒不可少：春季紫外线强度逐渐增强，出门前半小时涂抹适合自己肤质的防晒产品，防止紫外线对皮肤的伤害。

4. 注意饮食调理：多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，能有效对抗自由基，提高皮肤抵抗力。

5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于皮肤自我修复和新陈代谢。

6. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，使皮肤更加红润有光泽。

7. 避免过敏源：春季是花粉、尘螨等过敏源活跃期，有过敏体质的人要特别注意防护，一旦出现过敏症状要及时就医。

8. 定期去角质：根据自身肌肤状况，定期去除老化角质，有利于护肤品更好地吸收，同时也能改善肤色暗沉问题。

以上这些方法综合运用，可以帮助你在春季保持皮肤健康亮丽。