大道至简，万事可期

最近睡眠质量很差，半夜总会醒来，弄得我白天哈欠连连，工作和生活状态都不佳。

我想是喝咖啡的缘故吧！为了提高燃脂效率，每天早上运动前会喝一杯咖啡蛋白饮，已经连续喝了几个月了，最近有成瘾的趋势。我从网上搜了搜了长期喝咖啡的坏处，长期喝咖啡确实会影响睡眠。

既然都影响身体健康了，咖啡就不能再喝下去了。想到又下单买的四盒，我还是选择退货了。

此时我想到退货时的纠结。最近心里隐隐感觉到对咖啡蛋白饮有了依赖性。可咖啡蛋白饮醇香的口感和多时的习惯又让我欲罢不能。我又鬼使神差地下单了四盒，总想着再喝一段时间也无妨。可心里总是很不舒服，犹豫不决起来。一方面迷恋咖啡蛋白饮的味道，另一方面又觉得为了短暂的享乐影响身体健康很不划算。两种观念在不停地碰撞，最后理智战胜了情感，还是把下单的咖啡蛋白饮退掉了。

我也如释重负，总算做了一次明智的选择。我发现不管买什么东西，只要期间有纠结和不甘心，那种东西往往不是我的必需品，只是我想要，而不是必要。

在断舍离中，我的贪念越来越少。我发现物品少了，生活变得简单快乐了许多。不再过于关注自己没有的东西，只欣赏自己拥有的物品。每天不再纠结穿哪件衣服，因为衣服就那么几件，没有多少挑选的余地。也不会再随便买衣服，因为挑选衣服时费时费心费力让我很不舒适。我在想如果每季衣服就一套，是不是生活更愉悦？我很是期待那样的生活。

大道至简，万事可期。