要知道自己要什么，才能更好地合作

最近去健身房，明确地告诉教练我要学的动作是什么，并且让他示范一遍器械后，我一定要自己从头到尾来一遍，然后让教练在旁边确认我的动作对不对。

我发现这样的学习会更效率，也许失去了一些教练专业的指导，但是他的指导确实不匹配我的需求，而当我更清楚我要什么时，他也会更清楚适合我的教学是什么～整体的合作会更好～

而且不得不说，背后还是有关于学费（利益）的部分，使得教练很难以“最后学员可以独立在健身房给自己训练”的目的教学。所以健身先健脑，先清楚自己要什么，再跟教练核对