为啥早晨起床后感觉很憋闷？

1、特想出去走走却不行，因为给家人做早饭。不用给他们做了，自己出去走吧，唉！还是做吧。原来自己是这样矛盾的人。

2、特不想干活儿，只是还必须干活儿，人在这样的状态中长期压抑着。原来你就不是为自己活着的人。

3、能到院里走走也很美，向东看看柿子树叶子在阳光的照耀下发着灿烂的光芒，看着非常精神。

4、看到了这个“憋”字，心上敞开就憋住了，有心就憋，实际情况也是如此，还是无心活吧！

改变吧，改变自己对问题的心态像水里的虾一样脱掉一层皮。无所谓啦，开心就好，每天生活都是阳光灿烂中，怎么能憋住呢？

1、每天早起50分钟，先出去锻炼半小时，这一点总能做到吧。

2、不能因为家人而忘记了自己，这是自己今后活着的底线，咱的心中满满的家人，家人的心中有你多少？你要时刻明白，你能为别人服务，别人不一定能为你服务。因为各人是各人的能力。再说付出也不一定就是为了得到回报。

3、孩子已经长大成家，改变自己的思想观念，要跟上时代的节奏。

4、客观的现实摆在面前，从今天开始自己为自己而活。解决心上“憋”的问题。