个人成长周总结（5.4）

很放松的一周，因为不回家，假期一下子空出来了，就在关注了很久的一个公众号上找汽车旅行团，这样不用考虑刷火车票了。选了几个路线，最初是想去山里徒步的，有的没有成团，有的强度太大不适合我这个小白，后来在已经成团的里面选了一个，原因是其他路线有的景点已经去过了，这个路线里除了壶口瀑布外其他的都没听过，在哪里、要看什么，路线安排等等，全都不知道，就这么在出发的前一天定了。

好多年没有这样出行过，出发了才知道很大部分的时间都是在车上，久坐有点辛苦，经常后半夜到酒店，清早又出发，不能按点吃饭总在赶路，但是也没觉得累，困了就在车上补觉，也没影响我玩。因为没有预设什么时间应该要做什么，所以每天跟着领队的安排走，有时下午才到第一个景点，也没觉得不合适。这次全程我对这些安排都没有过抱怨或是不满，也没有急躁过，感觉所有的发生都很完美，哪怕是堵车或是去的景点不完善，偶遇沙尘暴，也觉得很好，就是体验当下的一切。领队很负责很专业和敬业的服务大家，全团从十来岁到七十多岁的老人，都没有出现过状况，大家都很配合。去的地方大多是人文景观，选择了讲解，要不完全看不懂。这一路看自然景观和人文景观，感触特别多。看似贫瘠不易生存的地方，老天也开了一扇窗，有其他自然资源可以补充，也因为贫穷而保留了很多珍贵的古建筑，感受到每个地方深厚的底蕴流淌在当地人的血液里，也在千年古寺中看见自己。感受自己的渺小、无知，感叹大自然的神奇和古人的智慧，感觉自己像个海绵一直在吸收新鲜的血液充满我的灵魂，内心充满了喜悦和感恩。领队说旅游和旅行的区别在于旅游更多的是到点打卡完成规定动作，而旅行是跟不同的人体验不同的风景，重点在体验。非常认同，这次出行有很多的突破，先上路，再结伴而行，体验每个当下的发生，真的很完美。

这周比较大的几个感悟或是看见：放下头脑的掌控得自由，这次出行深切体会到了头脑不参与是件多么轻松自在的享受；我们本是一体，能感受到各种同在的连接感，但因为想证明自己是对的而升起的傲慢心，对他人评判等，把自己跟他人分开了，孤独是自己选择的结果；感觉自己的防御少了，跟陌生人打交道更自然了，喜欢的能量场会主动交流，不舒服或是有纠缠的就减少接触，意识到有评判升起的时候快了。