恐怖的一幕

昨天晚上11点刚过，给手机充上电，关掉灯，刚躺在床上翻身的一瞬间，右大腿突然疼的变态，好像是大腿抽筋了！

我准备让自己有一个舒服的姿势躺着，可是大腿疼痛的似乎是要把筋扯断的那种，我大声呻吟着，没有人听到我的声音，赶紧用头抬起，两只手抱着大腿按压疼的地方，似乎能控制住自己，十多分钟过去了，我试着让腿伸平，可以让自己躺下来，尝试了几次都是疼痛难忍。头抬起，身子前倾的姿势让人无所依靠，二十分钟的样子让我无法忍受，于是我用右脚慢慢地勾住左脚慢慢移动，费了好长时间才让左腿伸直，然后慢慢地让头放在枕头上。

就这样的一个简单的姿势竟然让我觉得无比幸福……

后来豆包告诉我，腿抽筋有很多原因，但是缺乏锻炼是其中一个重要的原因。

此刻回忆起昨天晚上那一幕，依旧令人惊恐。锻炼身体是爱自己的一种方式!坚持运动，强身健体。这不仅仅是一句口号，更是迫在眉睫的需求！