《早起的奇迹》实践第二天

5:58睁眼

6:00起床

6:05刷牙洗脸

6:15开始练八段锦

6:40学习到8:40

早起给我的感受就是感觉一天延长了好多，集中注意力把一天学习的难事搞定了，减少了拖延

昨天晚上又接着阅读《早起的奇迹》，有新的收获：

一、如何读书

带着两个问题去阅读

其一：问问自己为什么要读这本书？

其二：你想从这本书中获得什么？

始终明确这两则目标导向去阅读，阅读过程中一定要记笔记，一本书不是你读了一遍就会记住的，你要一遍又一遍的熟悉其中的观点、策略及技巧，直到他们融入你的潜意识。

就像是练武功，学会一招就要成百上千次次的重复练习才可以

二、日记，能带来惊喜

每天花个五分钟写日记，每隔一段时间回看，回忆自己遇到的人、遇到的事、取得的成就和得到的教训。

具体的早起步骤放在了《早起的奇迹》实践第一天，有兴趣的朋友可以翻阅查看Ꙩ_Ꙩ