养生20250517

人活一口气，很多时候理解为要争一口气。

人活的那一口气是呼吸吐纳之气。是内部的生命之气，那股气是由内而外的。

是从内部自然生长、自然分泌的。无法从外面去争夺。想要去争气，那个争气的过程。反而是将自己的生命之气过多的释放了出去。

生命的自由生长，生命的自由呼吸。带来的能量交换。就是人活一口气，是一个自然的过程。

憋着一口气，想要去争气。接下来，自然就需要出一口气。如果没有憋着一口气，自然就不会想要去出一口恶气，那股气憋住了就成了恶。任何东西，任何能量，一旦变得憋闷。就发恶，发臭，腐烂变质。

生命如果是高质量的，自然不会有恶气。如果有恶气，那么生命品质必然是恶劣的。人活一口气，那口气的质量就决定了生命质量。

高品质的生命，生命之气是安详的，宁静的，清净的，平和的，光明的。生命经验是健康的，自由的，快乐的，喜悦的，阳光的，简单的，美好的，通透的，清醒的。

活好自己的生命，不需要去争一口气，也不需要去出一口气。生命之气会自动的运行，会自己生长，会自行体验。

只需要跟随生命。会有最深刻、最丰富、最喜悦、最自由的生命体验。与天地宇宙同呼吸。一呼一吸，不但贯通身体，也连动着整个宇宙。