慢跑

这两三年来，运动已经成为了我的生活方式，以前做健身操、室外跑步。现在我变得更佛系了，也不怎么爱出门，特别是这一年多以来，我喜欢上了慢跑，是那种在室内，很慢的1个小时的超慢饱。

这种运动不挑场地，一平方米也能动起来；也不费体力，慢跑一小时，身体只是微微出汗，感觉神清气爽、身心愉悦；更不怕刮风下雨，慢跑可以在房间里进行。这种超慢跑，让我可以随时随地可以运动起来，且身体不会累，长期坚持下来很容易。

我已经习惯了这种每天一小时的慢节奏的运动，它既愉悦了我的心体，又锻炼了我的身体，一年之中，差不多三百天我都这般运动着，身体也保持着极好的状态。

这几年的运动锻炼，可以说一直为我的身体保驾护航，是立了大功的。在我的身边，很多同事三高、肥胖、痛风，但我没有，先天的少病体质加上后天的坚持运动，让我的身体还保持着良好状态。

我之所以喜欢慢跑，可以说是喜欢这种运动不累人且容易坚持，也可以说是喜欢绵绵细雨般长时间滋润身体的舒爽。所以，我坚持运动几年以后，我选择了慢跑，觉得慢跑才最适合我。

也许是老了，身体变差了，精力衰退，我对事物的选择也改变了，我喜欢独处，我喜欢长期坚持做一两件正确且不太难的事情，比如慢跑，比如写作，因为觉得适合自己，所以抛弃了很多杂事，转而用心来做这一两件事；因对觉得对未来有帮助，所以没有放弃，并且愿意做一辈子。

我最喜欢一句话:流水不争先，争的是滔滔不绝。

所以选择了写作，选择了慢跑，岁月流转而，而我，一往既往，无怨无悔。