戒咖啡第四十天，我发现自己并不需要它

她数了数日子，这是戒咖啡的第四十天整。

原以为会很难熬，可奇怪的是，那种抓心挠肝的渴望并没有出现。

当然，如果现在有人递给她一杯刚煮好的热美式，她还是会忍不住接过来——毕竟，谁能拒绝那浓郁的香气呢？

不过，和以前不一样的是，她不再需要咖啡了。

昨晚，她和丈夫聊起这事。丈夫听完，笑着说："这不就跟男人cy一样吗？都是上瘾的东西。"

她愣了一下，忽然明白了。

丈夫平时不抽烟，但每次和朋友见面时，朋友总会递一根y给他。

丈夫接过来，点着，抽得那叫一个惬意。

换位思考一下，如果有人突然请她喝杯咖啡，她大概也会开心地接过来，美滋滋地享受吧？

原来，咖啡对她来说，早已不只是提神饮料，而是一种习惯，一种依赖，甚至是一种社交仪式。

她想起自己最早接触咖啡，还是在初中、高中那会儿。

那时候，咖啡可不是什么日常饮品，而是考试专用提神药。

临考前，买一袋速溶咖啡，冲得浓浓的，硬着头皮灌下去，只为了能多熬几个小时复习。

后来出去留学，咖啡才真正走进她的日常生活。

当地的咖啡文化浓厚，街角的咖啡店随处可见，买一杯现磨咖啡和在国内买瓶饮料一样方便。

但即便如此，天天喝也是一笔不小的开销。

所以，她还是以速溶咖啡为主，再加一勺牛奶，搅拌搅拌——嘿，别说，味道还真不错。

直到她去咖啡店打工，情况彻底变了。

每天两杯起步，有时候甚至三杯。渐渐地，她发现自己不喝咖啡就浑身难受，头疼、犯困、注意力涣散……咖啡，从享受变成了必需品。

回国后，这个习惯依然延续。每天早上一包雀巢，下午再来一包，雷打不动。

直到最近身体不适，她突然意识到："我是不是该戒一戒了？"

于是，她尝试用运动代替咖啡提神。

没想到，效果出奇地好。以前总觉得不喝咖啡就没精神，可现在，晨跑半小时，一整天都精力充沛。

她甚至发现，自己的睡眠质量变好了，情绪也更稳定了。

第四十天了，她偶尔还是会想念咖啡的香味，但那种非喝不可的冲动已经消失了。

原来，戒掉一个习惯，并没有想象中那么难。

或许，人生就是这样——有些东西，我们以为离不开，其实只是没试过放手。

（全文完）