也不跑背诗词

最近我喜欢上了夜跑，每天下班后一身轻松，心情愉快地回到家里，喝点儿水，换好行装。开始进行夜跑，夜跑的时候我不习惯用音乐带着节奏去跑，而是让我的思绪随便去飞扬。后来觉得这样。太浪费时间了，于是我就在想我应该做点儿什么。后来我突然想起背诗词，我特别喜欢宋词和毛泽东的诗词。从我家出门儿，我这个小区跑一圈儿需要两公里。

两公里说长不长，说短也不算短，但是我是慢跑，耗的时间有点儿多。为了让自己很充实，我就开始背宋词。毛泽东的诗词和小古文。最开始的时候，我先背王安石的登飞来峰，发现很快就会背了，然后接着开始背。苏轼的水调歌头，李清照的声声慢，寻寻觅觅，再接着背诵毛泽东的沁园春雪。沁园春，长沙水，调歌头游泳卜算子咏梅忆青娥娄山关。

在背诵登飞来峰的时候，几分钟就背完了，初次告捷，非常开心，继续再接再厉，然后就开始背毛泽东的卜算子咏梅。也是不到五分钟就已经光瓜烂熟了，接着我就开始背苏轼的水调歌头。这个我是根据王菲的唱歌词。记背了，虽然之前背诵过，但是忘记了。我在心里哼唱着王菲的歌词，然后把这首诗背了下来。接着我要挑战一下难度。也是，就先背背毛泽东的诗词沁园春雪，这个是初中时候的词，非常简单，但是忘记了许多。

开头和结尾还好，很快就会背了。只是中间有些卡顿。我跑到第一圈儿的时候，边走边看边背。会背的时候，我就不看手机了。不会背的时候，我就放慢速度再看一看卡到哪里，就把哪哪哪里多反复的背一遍，很快就会背了。然后不再看手机了。反反复复的背，一遍，两遍，三遍，很多遍，直到滚瓜烂熟为止。为了不让自己把某些字记不清楚，我开始一边背。便守在空中，把每个字都写一写，比如惟雨，茫茫的雨。

比如无意茫茫这四个字，再比如大河上下更是滔滔滔。再比如秦行放。唐宗宋祖再比如稍逊风骚，风骚两个字，稍逊两个字，再比如俱往矣三个字。直到把每个字都写会为止，如果哪个字咬不准，我就打开手机再看一遍，或者哪个字感觉不对劲儿，再看看手机，直到把这个字写熟练为止。

初次背诵诗词，很快背诵了三首，四首非常开心，等飞来峰毛泽东的不算之咏梅。苏轼的水调歌头，接着毛泽东的沁园春雪，这都是我之前比较喜欢的，比较熟悉的，也会背的。由于岁月的流失。忘记了，所以把他们背熟。初次背诗，一晚上跑了三圈，六公里背了四首，特别开心，很有收获。在做拉伸的时候，我又把四首词在脑子里又回顾了一遍，非常开心，收获满满，回家去。

后来，每天晚上的夜跑的时候，我会提前搜一些诗词，把它截图放在手机上，边走边读，边跑边看，边跑边记。一遍两遍，遇到不会的反复多看，后来我又开始背诵毛泽东的水调歌头。游泳毛泽东的。沁园春长沙，尤其是沁园春长沙这个词有点儿长，背到中间的时候会有几句卡顿，尤其是忆往昔峥嵘岁月稠。携来百里曾成游，这一段儿每次总是忘，总是颠倒，我就反复的看，反复的读，反复的念，直到会背为止。

这首词里有很多生字，我就在手上写写，写写，把每个字都写一遍，依然是咬准写。正确为止，第二次夜跑我就会背了。第二次开始夜跑，背古诗，我看背诵了毛泽东的沁园春长沙和毛泽东的水调歌头游泳。非常非常的收获，我又尝到了甜头，虽然马路很安静，虽然夜很深，但是我觉得我特别的开心，因为我今天。的很充实，我又收获了很多。我把跑步的时间用来背诗，中断利用时间，非常有收获。

后来，我就开始继续背下去，然后背诵李清照的词，声声慢，寻寻觅觅，这个词有点儿长。中间好多句子，好多字都不太熟悉，我就拿着啃骨头的精神，一句一句的看，一行一行的背，一段一段的反复读。一遍一遍的整体练，这个整整让我练了两圈儿，才把声声慢寻寻觅觅背了下来。第三圈儿的时候，我开始一边背一边手指在空中。把声声慢中的每个字都写了一遍，依然是写准写正确。

接下来，我背诵诗词，开始挑战更长更难的，比如说卖炭翁，比如说白雪歌，送武判官归京。比如说，出中课本儿的口技，再比如说醉翁亭记今天晚上背诵出发前，我先把这首词截图放在我手机上，为了让自己信心满满。我就先从最简单的开始，先背诵白雪，歌颂武判，判官归京，总共有九行18句，开头和结尾还好。中间总是把语句被颠倒，于是我就想着当时的场景，按照场景去背。

果然，我按照场景去背句子，不再颠三倒四，也能顺利背下来了。这首诗里面也有不少的难字，我依然把这些字在空中写一遍。直到熟练为止，今天晚上我首先会背呢。白雪歌颂武判官归京一圈儿半的时间，接下来的时间，我准备背诵卖炭翁。因为卖炭翁比较喜醉翁亭记和口技来说相相当相当简单一些。第二圈开始我就开始背卖炭翁。

我用了一圈半的时间把卖炭翁背了下来，边背边想象当时的场景。这样的。背诵方法让我很快就背了下来，而且做到一字不差。现在想一想，好多诗词初中高中都学过了，当时都背的滚瓜烂熟。可是后来长期不再去背，就慢慢淡忘了。在以后的夜跑中，我要用跑步的时间把这些诗词全部拾起来，开始去背。日积月累，我相信每天这样去积累，我一定会把一些唐诗宋词一一背诵下来。

夜跑不但锻炼身体，而且背诵古诗，身体得到放松，精神得到充实，好处多多，何乐而不为？我要继续下去。争取更大的收获，得到身体精神两个充实。