对时间管理和工作心态的一点思考

一、时间管理的三个维度

我总结出时间管理的三个层面，第一个层面是时间管理，每个人都只有24小时，在这个层面需要思考的是如何做投入产出比更高的事情。第二个层面是精力管理，精力管理好了可以事半功倍，精力和能量差不多，消耗了需要及时补充。第三个层面是情绪管理，情绪管理不好会非常消耗精力/能量。

而管理情绪最重要的是心态，看问题的角度。

二、人生的承重墙

在不考虑意外的情况下，人生是一个漫长的过程。前面提到时间管理，需得有个目的，否则每天漫无目的是消耗时间且不更加自在？目的也好，主线也吧，终究需要有一个支撑，我也想把它比喻为承重墙。房子要建得高，必须要这承重墙作为支撑。这个承重墙是让自己感觉满意的人生，继续追问，什么样的人生是满意的呢？是每时每刻都清醒而觉知地活着，是能让我有获得感和幸福感的事情。就当前阶段而言是提升专业能力。

但是关于这个课题，我一直还在思索。

三、工作和生活中的顶级心态

我发现感恩是一个顶级的心法，在这个心法下，会减少非常多的情绪内耗。

任何人和事的发生，都能提炼出一些值得感恩的点。目前对我情绪影响比较大的是职场，那么把这个心法运用到职场会产生什么效果呢？

一个公司只要不是特别烂，其中的制度和规则不是特别烂，工作中同事不是极度不作为，那么在面对这样的领导和同事的时候，就应该心存感恩，因为是这些人让公司能够正常运行和发展，进而让其中的每个个体能获得应有的报酬，而这份报酬是生存和生活中最重要的。

感恩，从更大的局面上思考问题，大局观，不要太去计较眼前的得失，但始终不放弃聪明地做事，以及始终保持自我提升。

尤其如果想要长期坚持一份工作，那么口碑很重要。长期的工作，就抱着感恩的心，永远不要去想公平二字，因为这世上是不存在公平的，只有强者，强者能让自己尽量获得公平，但是如果是抱怨不公平的弱者，只会越来越弱。

2025年7月23日晚 于家