从8月开始科学养肤（干皮实操版）

1.核心原则

干皮护肤需避免过度清洁和刺激，重点在于保湿锁水与屏障修复，同时注重抗光老化和预防干纹。

2.清洁建议

早上不需要用洁面：干皮本身油脂分泌不足，灰尘污渍不易附着，非精致妆容场景下温水洗脸即可，过度清洁会破坏皮肤屏障，导致锁水能力下降、干燥紧绷加剧。

3.产品避雷

不要使用酒精含量高的产品：酒精具有挥发性，会带走皮肤表面水分，长期使用还会损坏皮肤屏障功能，加重干燥问题。

4.保湿重点

保湿是基础：皮肤所需水分主要来自基底层，关键在于防止水分流失而非单纯补水；避免每天做深层补水，以免导致角质层过度水合，得不偿失。

你需要一瓶好的油+霜：干皮必备保湿性好的护肤油和面霜，二者搭配使用可保持皮肤全天水润饱满，增强皮肤自愈力，改善角质层状态，淡化干纹细纹，提升肌肤耐受力。

5.防晒要点

坚持防晒：干皮更易受紫外线影响导致变黑和衰老，防晒需长期坚持，短期内差异不明显，但长期坚持可显著改善皮肤状态。

6.功效护肤

学会用果酸和A醇：干皮光老化主要因表皮干燥和真皮基带组织流失，A醇可提升皮肤弹性，果酸能改善皮肤光泽度和顺滑度，需根据皮肤耐受度合理使用。

7.常见误区

过度使用面膜：面膜补水效果短暂，更适合临时救急（如刺激、熬夜或医美项目后），频繁使用易导致皮肤过度水合，增加干敏风险。

8.问题预警

警惕干纹：干皮易长干纹，早期可通过含玻尿酸、B5、尿素等成分的精华配合封闭型保湿面霜淡化；若不及时干预，干纹可能发展为真皮层凹陷，增加修复难度。