不要在冲动时做任何决定

你是否曾在愤怒时说出伤人的话，事后懊悔不已？是否在情绪低落时做出选择，等到平静下来才发现并不合适？如果有，那么你已经体会到了冲动决策的代价。

愤怒可能让我们说出无法收回的狠话，恐惧可能让我们错过宝贵的机会，急躁可能让我们选择看似快捷实则绕远的道路。人在冲动时，大脑就像被浓雾笼罩。这时做的决定，往往不是基于理性分析，而是被当下的情绪所驱使的结果。

而那些真正重要的决定——关于工作、感情、人生的选择——尤其需要冷静的思考。一时冲动的决定就像没有打好地基的房子，看似立起来了，却经不起时间的考验。

那么，当情绪汹涌而来时，我们该如何应对？

最简单有效的方法就是“暂停”。告诉对方：“我需要一点时间冷静一下。”然后离开现场，深呼吸，给自己一个缓冲的空间。这个短暂的停顿，就像在激流中抓住了一块岩石，让你有机会重新站稳。

古人说“三思而后行”，在现代生活中可以具体化为：一思这个决定是否必要立即做出，二思是否有其他选择，三思这个决定可能带来的长远影响。如果一件事让你情绪激动，不妨先放一放，睡一觉再说。第二天醒来，你往往会发现视角完全不同了。

学会在冲动时保持不动，不是优柔寡断，而是一种难得的智慧。它让我们避免成为情绪的奴隶，而是成为自己人生的主宰。记住，最好的决定往往不是在情绪高涨时做出的，而是在心平气和时深思熟虑的结果。