冲刺路上的心灵驿站——高三心理健康教育新图景

2025年11月21日中原焦点团队网初52第28天

步入高三，学业压力如影随形，同学们在书山题海中奋力拼搏，为梦想做最后的冲刺。正是在这样的背景下，学校经过审慎考量，决定暂不以固定课时形式开设班级心理课，以期将有限的时间更集中地投入到学科知识的深化与整合上。

然而，课表的“缺席”绝不意味着关怀的“缺位”。学校正将对学生心理健康的重视，从“常规课程”转化为更灵活、更具针对性的“浸润式支持”，精心绘制了一幅高三专属的心理护航新图景。

这幅新图景的核心，是一个立体化、多层次的暖心支持体系：

主题团体辅导：营造共享的安全港 学校将定期组织不同主题的小型团体辅导。这里是一个安全、温暖的空间，让面临相似压力的同学们在专业的引导下，得以倾诉烦恼、分享经验，在彼此的共鸣与支持中汲取前行的力量，发现自己并非在孤军奋战。

《心理联报》半月刊：传递方法与温暖 一份专门服务于高三学子的《心理联报》将每半月与大家见面。它如同一位贴心的老友，及时送来心态调节的实用技巧、压力管理的科学方法，以及鼓舞人心的温暖寄语，成为同学们案头触手可及的精神补给站。

“心灵光合角”重启：提供即时情绪调节 学校将重新开放精心布置的“心灵光合角”。这里配有有益读物，旨在为同学们提供一个课间的情绪调节窗口，帮助大家在短暂的“心灵光合作用”中释放压力，焕发新的活力。

此外，学生发展指导中心正全力规划设计覆盖整个高三学年的整体心理健康教育方案，确保这份支持能够贯穿始终，陪伴每一位同学平稳走过这段充满挑战与希望的毕业季。

虽然固定的心理课按下了“暂停键”，但全方位的心理支持已全面“启航”。这些举措旨在成为同学们忙碌高三生活中的一片片“绿洲”，让大家能在其间稍作休整，积蓄能量，从而以更饱满的精神、更坚韧的心态，更好地出发，迎接未来的广阔天地。