幸福计划实施16

2025.11.25 周二 晴

幸福名句关键词：健康、承认自身幸福、做自己幸福的构建师

47、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。                          ——斯宾塞

48、不承认自身幸福的人，不可能幸福。       

49、如果他们懂得利用大自然的方法，那么所有的人都能得到幸福。

50、人人都可以成为幸福的构建师。

6点45结束今天的两节晚课服，感到特别累，两节课时时盯着学生，只要稍微放松一下，教室会像炸开了的锅，喧闹不已。看着学生对待学习浮躁，满不在乎的状态就心烦意乱。回到家仍然感到心累，大脑疲惫不堪。

勉强陪伴孩子读书、听英语后，练了半小时的站桩，不停的打哈欠，流眼泪，没想到半小时之后，自己心情好多了。

站桩成为自己培补元气的最好方法。感恩站桩给自己添加一些生命元气，恢复充沛的精力和正能量。