15种不花钱的养生方式

晴。冬日暖阳。 

15种不花钱的养生方式：

1.养骨最好的方法是：晒太阳

2.养肝最佳的途径是：早点睡

3.养肺很棒的法子是：常深呼吸

4.养肾不错的做法是：热水泡脚

5.养心有效的窍门是：多欢笑

6.养胃简单的办法是：细嚼慢咽

7.养脑靠谱的方式是：多读书

8.养眼可行的举措是：常望远方

9.养血管不错的手段是：多走路

10.养肌肉适宜的做法是：做俯卧撑

11.养关节好用的招儿是：活动脚踝

12.养牙齿实惠的窍门是：叩齿

13.养肠道有益的方法是：揉肚子

14.养皮肤可行的做法是：喝柠檬水

15.养精神有效的方式是：冥想