和身体对话

今天下午5点洗完澡躺在床上开始今天的功课，想着在爬山回来路上已经睡过一会儿不会再睡着了。

当我听着引导语打开门走下楼梯看到镜子里的自己有种忧郁的感觉，我在问我自己：你怎么了，是遇到什么不开心的事儿了吗？可以告诉我吗？但是没有回应，可能那时候就又犯迷糊了吧，突然不知道从哪里窜出来两只大狗，一只在前边跑着，另一只在后紧紧追赶，一下咬到了前边那只狗的屁股，我纳闷，这是从哪里出来的呢？后来就又睡着了。

刚刚再次做了一次，跟随引导语，看到的还是那个忧郁的自己，我在问我自己，亲爱的，你怎么了？遇到什么事了？有什么想和我聊的吗？还是没有对话，感觉肚子不太舒服，又到胃也有点感觉，头也有点晕晕的，左胳膊有点木，我感受我的头，亲爱的头，这么多年你跟着我，照顾我，你辛苦了，我没有好好的照顾你，谢谢你对我的理解，肚子有种微微的不舒服，感觉左手木，动了一下，能动，就回来了，没有再继续下去。