时间的感知

这阵子各种忙碌，都没有坚持打坐。今天一早把儿子送去托班，把家里收拾干净后，坐下来用笔记本写下今日的日程，打坐写到了第一位。

打坐时，刚开始各种思绪在跑，基本上都是在想，我要做这个，我要做那个，思绪就像沸腾的水，不停在奔跑着，停不下来。我试着数呼吸，1、2……10。时不时能拉回来，时不时又跑了。有时候我发觉自己呼吸都屏住，是又陷入思维的漩涡。有时我能感受到了风吹过皮肤的感觉，听见小区里鸟的叫声。最后，一个念头出现，怎么还没结束，时不时手机声音没有打开。我忍不住拿手机一看，啊，还有5分钟。今日20分钟的打坐居然会感到如此漫长。时间的感受是如此的不一样。

我总是觉得没有时间，没有时间学习，没有时间休息，没有时间思考，但是真的是没有时间吗？看看手机的记录，刷微博的时间，刷短视频的时间，都是几小时起。在那样无觉知的情境下，时间哗哗就过了，完全感觉不到。那种虚幻的获得感，看了一篇又一篇看似有道理的文章，一个有一个有意思的视频，“我”已消失不见，灵魂都被吸走，只剩下一具僵硬的躯壳。

回来吧，回到现实中来，虽然觉知并不都是好的感觉，也会有许多不好的感觉，但是至少是真的活着。