这两周我进行了不同程度的饿瘦，第一周是少食+素食，第二周是16：8杂食。第一周的效果显著，掉了1公斤，并且饥饿感不强烈，食欲稳定，可以长期坚持。第二周第……

打卡人：京霞 打卡开始于2023.8.29 打卡第26天 打卡内容：100-152页 打卡40分钟         大概念教学目标设计中，不能过高也不能过低，提倡大概念思维，即大概……

今天周一，小孩的表现一开始有点乱糟糟，特别是从入园开始，小孩带了他们的中秋国庆的手工作品，小孩也是比较兴奋的，一来我们就在晨练，书包在操场的摆放，然……

关于爱情 不爱一个人了，也不是需要自责的事。 他是别人追逐的光，是我永远也追不上的，可那又怎么会是他的错? 既是故人，那便让他留在故事里。 关于……

我生性愚笨，却总爱看些权谋谍战的小说，不外乎喜欢看那些谋士谋人心、谋权势，以天下为局，谋一场泼天富贵，亦或是一个曲终人散。 马伯庸的《三国机密》便是……

文集：《信息系统项目管理师第四版攻略》 本节概要 组织战略的实质在于寻求变革和创新，进行创造性的管理，使组织适应当前环境和未来环境的要求，从而获得生……

        五彩斑斓的花灯点燃了城市静谧的夜，我来到商场，各式各样的小摊布满了整个大厅，一个卖糖画的老师傅吸引了我的注意力。他精巧而高超的手艺下，藏着对……

@班主任的课 怎么样的歌会引起你的共鸣？瓦依那+任素汐 《大梦》乐夏完整版。一首歌唱尽了人的一生。 世事一场大梦，人生几度秋凉。重复低吟浅唱却步……

今日点赞，权重7.138w。 今天，我小赞一篇文章的热度为1427。 每天第一时间把贝转成钻，最是自己的明见之举。 这样不仅持钻奖励、投票奖励和内容奖励均在逐步……

friendhosting在日本东京开设新的数据中心，服务器托管于Equinix机房，值得一提的是日本VPS是 […]